云南沉香的功效主要体现在行气止痛降逆调中以及交通心肾三个方面首先，沉香具有行气止痛的作用它可以温通胃气，消除食滞，对于脘腹胀痛跌扑损伤等病症有显著疗效具体而言，对于由饮食不当外感寒邪或情绪波动导致的气机郁滞引起的脘腹胀痛，沉香能温中行气消食导滞，从而缓解症状对于跌扑；目前并没有确凿科学依据表明哪种沉香对心脏绝对最好沉香种类繁多，不同产地和品质的沉香在成分和特性上有差异星洲系沉香像加里曼丹沉香，香气醇厚，层次丰富，其散发的香味能让人放松舒缓情绪，从心理层面可能对心脏的养护有一定间接作用在传统理念里，良好的情绪有助于心血管系统稳定惠安系沉香例如越南芽庄沉香，以其甜凉清幽的香气；心拥沉香，便有静看庭前花开花落宠辱不惊的恬淡有面对别人的抵毁妒嫉时不焦不躁的钉定有面对别人赞赏钦慕时含笑不语的大方有面对是非论断时自己的观点看法“心有沉香，何惧浮世”表达的什么意思心拥沉香，便有静看庭前花开花落宠辱不惊的恬淡有面对别人的抵毁妒嫉时不焦不；人当身是浮木，心有沉香人有时难免随波逐流，但内心应有所坚持，内在沉静方能安居自得4因为苏东坡被贬，身处窘境就是人生的挫折与磨练，与沉香木类似贬居生活使苏东坡具有了沉香木般沉静内敛的品质与心境。
身如鸿雁三生客，心若沉香一品秋 仓促花间人渐老，听风听雨两清幽 这是现代人写的仿古风诗歌，大意如下 身影就像鸿雁一样三生三世都是匆匆过客所谓三生说到底其实就是这一生，内心却如那秋天里的沉香，寂寞中别有风味一品，一种或者一等匆忙走过那些花样年华，随着人慢慢变老，恬然自得的我听；沉香的作用与功效主要包括以下几点帮助睡眠沉香具有缓解失眠症状的功效，能够改善睡眠质量它还有助于缓解消胀气美容养颜排宿便等，对腰膝虚冷去油脂打嗝呕吐心腹痛等问题也有一定效果沉香还有温肾纳气助阳的作用，适合经常因失眠而困扰的人群净化空气沉香树作为高档绿化树，能够美化环境；心有沉香，是指一种内在的美好品质这种品质不是指面貌，也不是指一时的客套，而是指一种坚韧深邃的内心它在人们的言行中流露出来，让人感觉到他们内心中有一份清香之气，散发出超凡的力量和魅力在中国文化中，心有沉香也是一种人生境界它是一种忧国忧民爱家爱国尊师守道廉洁奉公大公无私的人格观念和行为准则心有沉香的人，在面对人际；曾经听过一首歌尘缘苦短，叹人间路长，不能够容我细思量，繁华瞬间如梦幻一场，世上人有几番空忙几番起落雨暴风狂，转眼间鬓已成霜，留住所爱，留住所想，留住一梦，相伴日月长是啊只要曾经拥有过，曾经珍惜过就已经足够来是偶然，去是必然，心有沉香，何惧浮世世间所有的相遇都；至于心香，实际上并不存在这个专门的名词然而，沉香中确实有一种被称为树心油的产品，它通常呈薄片状，圆盘形，不沉水，但结油厚度适中，品质属于中等水平这种树心油并不适合制作手串或挂件，但可以用作品香或煎茶天然沉香的形成是树脂分泌堆积的过程，随着层积的增加，斑驳状特征会逐渐减少，同时；意思是在这个浮世如水世态炎凉的时代，一个人的内心如果拥有了沉香，那么他便对世间万物百态，拥有自己的主见，自己的方向，自己的人生观价值观，他懂得审时度势，心似明镜，自然不会轻易随波逐流出自林清玄沉水香原文做一个堂堂正正光明正大的人，心有沉香，何惧浮世，在这个世态炎；这种分泌物随着时间积累，最终形成了珍贵的沉香沉香因其密度大，能沉入水底，故又称“沉水香”，且由于形成时间长产量低，市场供不应求，具有极高的收藏价值鉴别沉香的方法如下1 手感真沉香手感光滑，表面有油润感假沉香手感粗糙，泡黑油的真沉香表面会有油粘感2 香味真沉香香味；2 海南沉香的清香特点在于其清新自然，从头香到尾香都给人以清新纯净之感，沁人心脾3 柬埔寨菩萨软丝沉香手串带有药香，这种香味并不浓重，而是带有微微的苦涩感，闻上去不带中药的呛鼻味，给人一种天然的感觉4 越南源源惠安沉香以药香为代表，其香味带有中药味，但并不浓烈，而是给人以自然。
沉香不仅仅是一种木头，更是一种启示，提醒我们在浮华的人世间也要保持内心的深沉与不变的芳香浮世如水，俗木随欲望波动，而沉香如同定石，沉静且芳香一个人若内心有沉香，便能不畏惧世间浮华沉香的启示在于，生命的一切成长都需要时间，没有捷径可走正如国王急切寻找让女儿立刻长大的灵药，现实；随心所欲的享受着属于一个人的时光，身如浮木，心有沉香，万物皆静，唯己自由这两根神奇的绸缎，似乎可以承载我的一切，上攀时赐予我力量，旋转时增与我自由，倒置时让我获得安静，下坠时又给予我勇气，我好像无所不能，我好像拥有了全世界，身体悬于半空，内心却踏实稳定，这样的感觉只有空中瑜伽；这两句是可以放在一起说的他们主要想表达的就是一种气概与贞操，符合逻辑推理关系。
1 树心油沉香是指在沉香树内心结成的香，由于位于树干的内部，这种沉香材料被称为树心油2 勾丝是指从沉香树中剔除外部树皮后，剩余的带有香气的树肉部分3 棋楠或棋楠种沉香是一种极为稀有的沉香品种，它的形成概率极低，实际上，沉香中的棋楠很少出现在树心部分4 目前，关于棋楠的。